Come vi avevo anticipato qualche tempo fa, niente è e sarà più come è stato fino a poche settimane, e quindi c’è bisogno di riformare un po’ di cose. Questo post diventa un appuntamento mensile, anziché settimanale. Su Twitter continuerò a usare l’hashtag #mydietdiaries, e io continuerò a prendermi cura del mio corpo e del …
#mydietdiaries diventa un appuntamento mensile Continua a leggere
Domani sarà un anno dalla mia prima visita dalla dottoressa-alleata. Il 9 maggio ho iniziato a tenere questo diario settimanale. Mi sento in vena di bilanci, arrivata a questo punto. Non vedo più la dottoressa da dicembre e ho intenzione di rivederla a giugno, appena i miei ritmi lavorativi si saranno ristabiliti, perché mi interessa …
Un anno di #mydietdiaries: come si è, come si appare… Continua a leggere
I primi giorni di caldo molto intenso mi hanno messa alla prova: la pressione ha iniziato a farmi qualche scherzo, e la novità è che solo le cicciottelle possono soffrire di pressione bassa, mentre sarà bene che chi negli ultimi tempi è dimagrita qualche chilo non si lamenti mai: il minimo che le possa capitare …
La buona notizia è che è tornata la bella stagione vera e propria. Durante il weekend ho camminato molto, con piacere e obiettivi di nuovo aggressivi: mi sono accorta che durante l’inverno ho camminato per rilassarmi e per “contenere i danni” della stagione tendenzialmente più sedentaria, mentre adesso ritrovo la grinta della scorsa estate, quando ogni …
La scorsa settimana ho invocato il potere energizzante del color arancio e ha funzionato: non ho scordato le mie preoccupazioni, ma col passare delle ore ho ritrovato la mia solita energia per affrontarle. Io sono una che non può fare a meno di sorridere, è un’inclinazione naturale che voglio tenere allenata perché so che la …
#mydietdiaries ep.47 – un po’ di divagazioni Continua a leggere
Sono un po’ giù. Aprile non mi sta mettendo addosso il classico torpore primaverile, ma quell’ansietta anticipatoria che conoscono bene e di cui mi piacerebbe fare a meno. Non dormo benissimo (ma questo mi succede da quando siamo arrivati nell’appartamento di passaggio, anche quando non sono divorata dai pensieri) e il maltempo non migliora certo …
Prima settimana di primavera, tanto attesa… e accolta con un bel raffreddore, come sapete! La febbre non mi è venuta, però, quindi sono riuscita a muovermi lo stesso un po’. Specialmente venerdì, in piena crisi da mal di gola, sono andata a camminare vicino al mare e oltre a migliorarmi l’umore (oltretutto ero anche in …
Sabato sono andata a fare una lunga passeggiata e poi al mercato. C’è un banco che vende stock di abiti dal sapore vintage e ho deciso di provarmene qualcuno per farmi un bel regalo. In realtà erano troppo corti per i miei gusti, e ho rinunciato all’acquisto, ma vedendomi allo specchio del camion dove me …
Mpf. Sarà il tempo, sarà la stanchezza, sarà sindrome premestruale che si avvicina, ma oggi sono io a chiedere l’aiutino. Il mio peso è stabile, ma adesso si iniziano a vedere troppo bene le culotte de cheval. E la parte interna del ginocchio, che si era sfinata tantissimo in autunno, mi sembra sia tornata in …
“Sei dimagrita molto, complimenti! Qual è il segreto?”. Mi capita spesso di sentirmi rivolgere queste parole. Si è convinti che nel pacchetto dimagrimento siano comprese sofferenze inaudite o scorciatoie geniali che ci renderanno fuscelli per sempre. Indovinate dove sta la verità? CHIUNQUE ce la può fare. Da qualsiasi punto parta. Devi perdere 5, 10, 20, …
