... and more · Beauty · Viso&Corpo

#mydietdiaries: decisioni, allenamenti e coccole per il corpo coi prodotti B(Lift)*

Buongiorno ragazze! Anche questo faticosissimo maggio è ormai agli sgoccioli ed è arrivato il momento di fare qualche bilancio: rispetto ad aprile, questo mese ho avuto meno tempo per allenarmi col gruppo Outdoor, ma sono riuscita a strappare un po’ di tempo per qualche camminata in pausa pranzo. Sono soddisfatta dell’attenzione che ho dedicato al cibo,… Continue reading #mydietdiaries: decisioni, allenamenti e coccole per il corpo coi prodotti B(Lift)*

... and more

#mydietdiaries – mi sono pesata. Ma anche: mettersi a dieta/allenarsi in compagnia… venite?

Primi caldi, gambe gonfie all’inverosimile. E sicuramente anche ciccia, accumulata soprattutto sulle mie famigerate coscione. Era anche un mese che non andavo in piscina e rimanevo intrappolata a scuola per più ore del solito, ma insomma, domenica pomeriggio, mentre M. e io passeggiavamo sul bagnasciuga, ho esordito: “Bisogna che mi rimetta a fare sul serio.… Continue reading #mydietdiaries – mi sono pesata. Ma anche: mettersi a dieta/allenarsi in compagnia… venite?

Beauty · Viso&Corpo

#mydietdiaries: 4 prodotti corpo e la mia prima settimana di piscina

Buongiorno dolcezze! Come procede il nostro cammino verso la remise en forme? Prima di entrare nel vivo di questo post voglio partire con la classica excusatio non petita che però ritengo necessaria non per giustificare il ritardo nel pubblicare questo post, ma perché in ciò che è successo ieri risiede il senso di tutti i post… Continue reading #mydietdiaries: 4 prodotti corpo e la mia prima settimana di piscina

... and more

Colgate e SIDO: inizia il mese della Salute Orale

Sapete come la penso: non c’è bellezza senza salute. Inutile potermi permettere la minigonna dopo che un regime alimentare squilibrato mi ha rovinato le analisi del sangue, inutile prendermela con le creme antirughe che non funzionano se poi non faccio altro che fumare e stare sotto il sole senza protezione. La penso così anche per il… Continue reading Colgate e SIDO: inizia il mese della Salute Orale

... and more

#mydietdiaries: il punto della situazione e le presentazioni ufficiali

Siamo stati dalla mia nutrizionista. Io che non la vedevo da dicembre (ma che avevo informato su tutti i dettagli degli ultimi mesi), lui che ne ha sentito parlare così bene. Insomma, tutti curiosi di vedersi e rivedersi. Baci, abbracci, complimenti, strette di mano. Commozione? Tanta. Vedere quante cose sono cambiate in questi mesi mi… Continue reading #mydietdiaries: il punto della situazione e le presentazioni ufficiali

... and more

Douglas “Pink is Good”: condividere per prevenire, condividere per sostenere

Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno: è il mese dei fiocchi rosa e, in barba alle catene sciocche e perfettamente inutili, c’è qualcuno che fa qualcosa di molto prezioso per sensibilizzare le persone alla cultura del benessere e per sostenere il lavoro di chi vuole darci un futuro senza la paura… Continue reading Douglas “Pink is Good”: condividere per prevenire, condividere per sostenere

... and more

#mydietdiaries diventa un appuntamento mensile

Come vi avevo anticipato qualche tempo fa, niente è e sarà più come è stato fino a poche settimane, e quindi c’è bisogno di riformare un po’ di cose. Questo post diventa un appuntamento mensile, anziché settimanale. Su Twitter continuerò a usare l’hashtag #mydietdiaries, e io continuerò a prendermi cura del mio corpo e del… Continue reading #mydietdiaries diventa un appuntamento mensile