#mydietdiaries ep.31

Eccomi col secondo post della giornata… mi dispiaceva farlo scalare a domani, in fondo il mercoledì è, da 31 settimane a questa parte, il giorno del nostro check su peso e benessere!

Sono tornata lunedì sera dal “tour” Villafranca di Verona-Milano con un’immensa voglia di verdure fresche (anche se non sempre è facile buttare giù l’insalata, con questo freddo!).
Malgrado gli stravizi dell’ultimo periodo, a casa mi dicono che mi trovano uguale a quando ero partita, ma io un chiletto in più me lo sento. Niente di drammatico, s’intende, ma ho avuto una volta per tutte la conferma che niente si costruisce o si distrugge dall’oggi al domani: ho cambiato le mie abitudini per 8 giorni, mangiando più del solito e muovendomi MOLTO meno del solito, ma niente è perduto. Sono stata in compagnia di persone deliziose, che mi hanno regalato momenti di pura gioia, intorno al nostro tavolo di lavoro e anche intorno al tavolo da pranzo… cosa posso volere di più? Adesso mi rimetto a mangiare e a muovermi in modo regolare, e torna tutto come prima.
Più di tutto, è stata la mia solita camminata che mi è mancata in questi giorni: lunedì mattina, infatti, ho potuto approfittare di un’oretta di buco tra gli impegni milanesi e, complice la bellissima giornata di sole, ho camminato a lungo, da Porta Romana fino quasi a Romolo, in santa pace, col sorriso sulle labbra. Sono stata molto bene!
Oggi, se il vento non mi strappa la pelle di dosso, tornerò a camminare anche qui, vicino al mare stavolta.

E voi, come vivete questo periodo pre-festivo?
Siete pronte ad affrontare le mangiate di Natale senza temere il peggio? Vi va se facciamo una catena umana per camminare durante l’avvento senza ansie da stravizio alimentare?
Io vorrei che questo fosse un Natale col quoziente di sensi di colpa ridotto al minimo, per me e per voi. Soprattutto se tra voi c’è qualcuna che già pensa “Dopo le feste mi metto a dieta”, diamoci una mano! Manifestatevi! Non siete sole, non siamo sole… ci vediamo qui ogni settimana e sulle mie pagine social (in particolare, su Twitter con l’hashtag #mydietdiaries).

Vi bacio!

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