Poco meno di un anno fa avevo iniziato a (ri)prendere sul serio la questione del mio benessere. Oggi, a livello di peso, sono messa più o meno come allora, ma le mie gambe sono messe un po’ peggio e la testa è MOLTO avanti. Con l’alimentazione ci siamo, dai. Sgarro ancora meno dell’anno scorso, le mie …
Primi caldi, gambe gonfie all’inverosimile. E sicuramente anche ciccia, accumulata soprattutto sulle mie famigerate coscione. Era anche un mese che non andavo in piscina e rimanevo intrappolata a scuola per più ore del solito, ma insomma, domenica pomeriggio, mentre M. e io passeggiavamo sul bagnasciuga, ho esordito: “Bisogna che mi rimetta a fare sul serio. …
Buongiorno dolcezze! Come procede il nostro cammino verso la remise en forme? Prima di entrare nel vivo di questo post voglio partire con la classica excusatio non petita che però ritengo necessaria non per giustificare il ritardo nel pubblicare questo post, ma perché in ciò che è successo ieri risiede il senso di tutti i post …
#mydietdiaries: 4 prodotti corpo e la mia prima settimana di piscina Continua a leggere
Sì, lo so: ho saltato il post sul prodotto Amatissimo della settimana, ma lo recupero la prossima dato che mi sa che andrà a braccetto con un suo simile, come le due Naked Basics dell’ultima puntata! Nel frattempo, eccoci qui con la nostra iniezione di buoni propositi: come ve la state cavando? Io un po’ …
#mydietdiaries: bisogna muoversi – ma bisogna anche pesarsi? Continua a leggere
OMG, l’ultimo post di questa serie risale a 16 MESI fa! Da allora sono stata un po’ più indisciplinata del solito, lo ammetto: ho smesso di ballare il flamenco lo scorso giugno e il tono muscolare delle braccia ne ha risentito, in generale ho fatto meno movimento e ho mangiato un po’ più di quanto …
#mydietdiaries: mi rimetto in forma senza ansia Continua a leggere
Siamo stati dalla mia nutrizionista. Io che non la vedevo da dicembre (ma che avevo informato su tutti i dettagli degli ultimi mesi), lui che ne ha sentito parlare così bene. Insomma, tutti curiosi di vedersi e rivedersi. Baci, abbracci, complimenti, strette di mano. Commozione? Tanta. Vedere quante cose sono cambiate in questi mesi mi …
#mydietdiaries: il punto della situazione e le presentazioni ufficiali Continua a leggere
A luglio vi raccontavo che dovevo riprendere dei ritmi di vita un po’ più regolari, dopo l’uragano che mi aveva appena travolta. Be’, non è stato facile, ma neanche troppo difficile. M. è un aspirante vegetariano, ma non di quelli che goffamente rimpiazzano le proteine animali coi formaggi e i carboidrati, e anzi, per lui …
Come vi avevo anticipato qualche tempo fa, niente è e sarà più come è stato fino a poche settimane, e quindi c’è bisogno di riformare un po’ di cose. Questo post diventa un appuntamento mensile, anziché settimanale. Su Twitter continuerò a usare l’hashtag #mydietdiaries, e io continuerò a prendermi cura del mio corpo e del …
#mydietdiaries diventa un appuntamento mensile Continua a leggere
Domani sarà un anno dalla mia prima visita dalla dottoressa-alleata. Il 9 maggio ho iniziato a tenere questo diario settimanale. Mi sento in vena di bilanci, arrivata a questo punto. Non vedo più la dottoressa da dicembre e ho intenzione di rivederla a giugno, appena i miei ritmi lavorativi si saranno ristabiliti, perché mi interessa …
Un anno di #mydietdiaries: come si è, come si appare… Continua a leggere
I primi giorni di caldo molto intenso mi hanno messa alla prova: la pressione ha iniziato a farmi qualche scherzo, e la novità è che solo le cicciottelle possono soffrire di pressione bassa, mentre sarà bene che chi negli ultimi tempi è dimagrita qualche chilo non si lamenti mai: il minimo che le possa capitare …
